Koktajl dyniowo-cynamonowy

Dzień dobry! My już po głównym egzaminie w sesji więc można wygospodarować trochę więcej czasu na gotowanie. A właśnie, co jeśli tego czasu mamy mało a chcemy przekąsić coś zdrowego lub wypić pyszny dodatek do śniadania? Albo zwyczajnie pragnienie odejścia od biurka jest tak ogromne, że tylko to nam w głowie :)
Koktajle mają dosyć niezwykłą moc, bo z jednej strony są w płynnej postaci czyli ułatwiają trawienie naszemu układowi pokarmowemu a z drugiej, w zależności od użytych składników, mogą być naprawdę sycące. Łącząc wszystkie te opcje ze sobą, wpadłam na pomysł koktajlu na bazie... Dyni :) Połączenie dosyć nietypowe ale gwarantuję Wam - pyszne! Warto czasem skusić się na coś innego, nietypowego i tym samym wzbogacić nasz codzienny jadłospis o nowe smaki :)

Potrzebujemy (2 porcje)

  • 200 g dyni (surowej, obranej)
  • 250 ml mleczka sojowego waniliowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 banan (opcjonalnie)

Co tu dużo pisać: wszystkie składniki blendujemy razem i wlewamy do przygotowanych szklanek. Wersja z bananem jest opcjonalna, gdyż bez niego koktajl również jest słodki i ma kremową konsystencję :)












Mam nadzieję, że taki inny smak będzie ciekawym przełamaniem codziennych przepisów. Smacznego i jak to mówią: do dna!

3 komentarze: